在魔鬼约会学里，我们把概括化的语言模式称为“上推”，把具体化的语言模式称为“下切”。上推就像在对话中升起一个防护罩，拉开了你和对方之间的距离，而下切则能传达出更友好、更信任的态度。
<aside> 📢 上堆
A：你平时都喜欢干嘛呢？ B：就看看书，跑跑步，什么的。 A：看来你平时一定很注重生活质量。
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<aside> 📢 平行
A：你平时都喜欢干嘛呢？ B：就看看书，跑跑步，什么的。 A：我也是诶，那你喜欢看什么类型的书呢？
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<aside> 📢 下切
A：你平时都喜欢干嘛呢？ B：就看看书，跑跑步，什么的。 A：嗯，跑步很锻炼人的意志吧，那你平时喜欢健身吗？
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这三个场景中，其实就是我们日常沟通时的三种模式：“上堆平行下切法”。
有一个很有意思的现象：
在沟通中，女生会倾向于使用「下切」，而男生会倾向于使用「上堆」。
说实话，95% 的两性沟通障碍，其实都源自于此。
举个例子：针对同样一个问题，男生会去想：这个问题怎么定性？它的普遍原因是什么？它有什么解决方法？接下来可以做些什么？
而女生会去想：这个问题是怎么发生的？我有什么样的感受？它对我造成了什么影响？我有什么想法？诸如此类。
简而言之，**男生更喜欢把问题抽象化，从宏观的角度看待问题；而女生更加细腻，更喜欢关注问题的细节和个人感受。**跟女生聊某个话题时，最忌讳的，就是用「上堆」的方式，将话题终结。
“上堆平行下切法” 是 NLP 简快疗法语言模式中的语言技巧。目的是运用询问的技巧，引导来访者的思想上升至一个更具意义（上堆），抽象、众人认同的层面，或者引导他看到同等意义的其他选择（平行），或者下降到所说的话中更细致的部分（下切），从而把导致困扰的深层结构资料呈现出来。帮助来访者有效思考，打破一些自设的局限性思想，发现过去忽略了的意义及方法，有效改变他以后的观念和行为，顺利解决问题，提高心理咨询和家庭教育指导的的实效。
小宁是初二学生，爸爸经常出差在外。她与妈妈的沟通交流越来越糟糕，严重影响情绪。烦躁的情绪已经泛化到她对待同学的态度上来，好朋友说她最近有些不可理喻，脾气越来越大，为点儿小事就发火。
求助者：（愁苦的样子）老师，我在家里一点儿都不快乐。妈妈整天唠叨我，我快要精神崩溃了。
咨询师：恩。整天唠叨是让人不愉快，我能理解你的心情。妈妈都唠叨些什么？
求助者：穿衣、吃饭、学习、交友、叠被子、出门做事…… 没有她不唠叨的事，如果我反驳她几句，她就会责骂我不懂事。
咨询师：恩。举个例子。
求助者：上周末，我去图书馆看书。中午就在外面买了一个面包吃了，然后继续去图书馆看书。下午回家，妈妈为此唠叨了好一阵。
咨询师：唠叨什么？
求助者：她说我出门也不告诉她我去哪里，不回家吃饭一不知道打个电话，简直就是限制我的自由！