超长文预警：区别于其他社交媒体的碎片化知识，本文是较为系统的重装徒步入坑指南，且作者是真心想让对重装徒步感兴趣的朋友，看完这篇文章就这项户外运动有个相对全面的了解，因此文章篇幅较长内容较干。光正式动笔前大纲就列了两千多字，全文共计两万余字。一口气读完确实是个挑战，建议先点赞收藏，后续慢慢看，相信一定会有所收获。【手动狗头】
通过本文你可以了解到和重装徒步相关的内容，包括户外徒步相关的基础知识、装备选购思路以及背后的原理，以及一些户外人必须知道且尊重的原则等，文章主要分为两大部分：
第一部分是入坑感受篇：主要分享什么是重装徒步，以及我为什么喜欢上了重装。个人主观感受比较多，想直接看干货的朋友可以通过目录直接跳转到第二部分实操篇。
第二部分是干货实操篇：主要分享开启一次重装徒步所需的步骤，篇幅较长内容较干，看完后虽然不能说自己是老驴了，不过最起码在理论上绝对不能算是小白。
想要说清楚重装徒步（Backpacking）是什么，让我们先来看看徒步（Hiking）的定义：
徒步亦称远足、行山或是健行（英语：Hiking），并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地在郊区、农村的小径或者山野间的山径进行中长距离的走路锻炼，徒步也是户外运动中最为典型和最为普遍的一种。 由于短距离徒步活动比较简单，不需要太讲究技巧和装备，经常也被认为是一种休闲的活动。—— 维基百科
如果单从字面意思理解，所谓重装徒步，就是背着很重的装备徒步。这从某种程度上来说也没什么问题，因为大多数时候确实需要背着又大又重的背包。不过，更加严谨的定义是：亲自背着能够在户外短期生存的必需品在户外徒步，包括但不限于睡觉的装备、做饭的厨具、换洗的衣物以及所需的食物和饮水等，徒步时间一般大于等于两天，需要在野外露营过夜。
春节期间徒步麦理浩径时拍摄的队友照片。
每次重装徒步时，都有一种把整个家都背在身上的安全感，似乎除了一个背包能装下的东西之外，什么都可以断舍离。而在出发前决定一件东西是否需要往包里塞，也是一次艰难的取舍。这种取舍，需要精确地判断，能够让人更加认清自己。这与当今横流的物欲截然不同。虽然身体上是重装出发，但心理上总能给人一种轻装上阵的感觉。
出发打包时拍的照片
在回答这个问题前，让我们先来聊聊为什么一篇指南类的文章要把「热爱」作为关键词。23 年 4 月，我第一次接触到重装徒步的概念，当天晚上就兴奋地一口气刷相关的视频或者攻略直到凌晨 3 点，并在两周内买齐了重装徒步所需的装备。一周后，我迫不及待地进行了一次重装露营尝鲜，随后一个人去武功山开启了正经的第一次「重装徒步」，从此便一发不可收拾。每逢节假日回老家以及工作出差，我都会背上自己的重装包，希望能有机会进行重装徒步。
第一次重装看日出的图片
重装徒步与常规徒步的最大区别在于，它既有露营环节，也有徒步过程。有些人重装徒步是为了享受露营的乐趣，而徒步只是到达露营地之前必须付出的努力。他们渴望在车辆无法到达的地方搭建帐篷，晚上睡觉前煮一包自己喜欢的泡面，早上醒来时再慢悠悠地煮上一壶茶，静静欣赏周围的美景。还有些人则纯粹是为了享受徒步的过程，露营只是为了让他们走得更远。因为有些沿途风光位于陡峭的山坡或山脊上，不徒步深入十几公里根本无法体验到。
随手拍下的各种风景
我最初也是前者，喜欢历经千辛万苦后抵达终点的喜悦感和延迟满足的享受：在营地悠闲地煮个饭，吃饭的时候欣赏美景，顺便和同频的好友闲聊几句。不过随着徒步次数的增加，我开始慢慢享受徒步的过程，虽然每次爬升或下降时，内心都会抱怨一万次：「家里躺着不舒服吗？我为什么要出来受苦？这不是纯粹的花钱买罪受吗？」
不过神奇的是，每当我想放弃时，总会有新的理由让我坚持下去。或许是「还有十分钟就到了」这句话，虽然可能只有百分之一的真实性；或许是走在暴晒的山脊上时，突然吹来的一缕清风；或许是登上山头时，迎面而来的 360 度无死角的城市夜景；或许是停在原地走不动时，超过我的陌生驴友的一句鼓励；或许是不想拖累相互鼓励、不离不弃的队友；或许是路上遇到的那个想要结识并深入了解的倩影；亦或许是内心深处那个不甘碌碌无为、但平时被深深隐藏起来的自我。
徒步过程中拍到的好看的风景